间歇断食追踪器是一款协助用户科学减肥的应用,软件会给你一个有意义的减肥健身计划,养成健康的生活习惯。还能帮助你高效减肥,让你更健康,不需要节食,不会反弹。
这有效果吗?
经证明,间歇性断食可让你快速减肥。断食期间,随着糖原的消耗,身体会进入酮症状态,这被称为人体的“脂肪燃烧”模式,也是燃脂的有效方法。
这是安全的吗?
是安全的。这是的最自然、安全的减肥方式。研究表明,一直进食会使身体不停地消化,无法休息,容易导致健康问题,例如糖尿病。而断食期间,你仅仅是暂时停止进食,来使肝脏休息一下。
我能用间歇断食追踪器吗?
间歇断食追踪器有多种断食计划,适合初学者、有断食经验的人群,男性和女性。断食追踪器会引导你完成计划,无需改变饮食习惯,即可轻松坚持下去。如果你未满18岁,处在怀孕或哺乳期,有健康问题或体重过轻,请在断食前向医生咨询。
√燃烧体内脂肪
√断食期间促进细胞再生和排毒
√减缓衰老
√有利于控制血糖
√减少炎症
√预防多种疾病,例如心脏病和糖尿病
√促进生长激素的产生并加快新陈代谢
√使你身体更健康,更有活力
√改善身体和大脑功能
√减肥和保持健康的最自然的方式
√无需节食和运动即可轻松减肥
√多种间歇性断食计划
√适用于初学者、有经验的人群
√一键开始/结束
√自定义禁食计划
√调整断食/饮食时间
√设置断食通知
√智能断食追踪器
√断食计时器
√记录体重
√查看断食状态
√基于科学证明的断食小贴士和文章
√无需计算卡路里摄入量
√减肥变得如此轻松
√同步数据到Google Fit
经科学证明的间歇性断食
高效减肥
你的身体进入脂肪燃烧模式。不仅燃烧体内储备的脂肪,还可阻止将所吃的食物转化为脂肪。
自然又健康
断食时,身体会自动燃烧脂肪,进入排毒模式并开始再生过程。
排毒
帮助身体减少炎症。细胞可以分解病毒,细菌和受损的成分。
预防疾病
研究表明,断食可以预防多种疾病,例如心脏病,糖尿病和癌症。
细胞修复和再生
细胞去除不必要或功能失调的成分。受损的细胞将被更强健的细胞取代。
抗衰老
帮助身体进入自噬状态,即排毒,修复和细胞再生的过程。有利于减缓衰老。
控制血糖
断食可帮助你对胰岛素更加敏感。有利于控制血糖。
促进新陈代谢
断食期间,生长激素增加,新陈代谢也会加快。
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