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课程涵盖了哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、理疗瑜伽、瘦身瑜伽、产后修复瑜伽等多种类别。
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1、练习瑜伽可以使我们的身心更加放松，也可以起到修身养性的作用。
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瑜伽区软件里面拥有专门的瑜伽练习大师，教导大家，而且还有瑜伽练习视频，让大家收看学习哦。
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