训练日志笔记这款软件可以记录下大家的运动健身数据哦，可以详细的记录下来哦，而且实时更新，大家可以随时查看到自己最新的运动情况哦。
练习分为两种主要类型：有氧运动和力量训练。
在力量练习中，您可以设置重量、接近次数和重复次数。
在有氧运动中，距离以不同的单位或执行时间设置。
轻松快速地添加所需日期的练习或复制以前的练习
每个运动类别颜色编码并在日历中突出显示
做练习时，说明你已经执行了多少次方法等以保存结果
可以记录你的锻炼，计算你的俯卧撑或躺下的时间。
它观察你在瑜伽或运动时的身体姿势，并提供即时反馈。
与你的朋友分享你的进步，保持健康的竞争。
训练日志笔记软件里面除了记录下大家的运动数据，而且还给大家提供各种运动健身方法，让大家正确的进行运动锻炼哦。
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