2025-11-27 10:14:02来源：兔叽下载站 编辑：花降
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问题一：吃绿叶蔬菜能预防贫血，真的假的？
正确答案：真的哦
知识拓展：虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但是绿叶蔬菜中普遍含有维生素C和叶酸，而维生素C又可以促进铁的吸收，因此可以预防缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血。
问题二：为什么冬天更容易感到饥饿？
正确答案：寒冷加速肠胃蠕动
知识拓展：由于冬季天气寒冷，冷空气会刺激肠胃，使肠胃蠕动速度加快，当胃内容物排空后就会感到饥饿。可以吃些含热量较高的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等食物。
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