2024-11-08 14:25:40来源:兔叽下载站 编辑:花降
选择支持记录手机使用时间的app,如“屏幕使用时间”、“手机使用统计”等。
安装与设置
- 在应用商店下载并安装所选app。
- 打开app,根据提示完成基础设置,允许其访问屏幕使用时间等权限。
查看历史记录
- 进入app主界面,寻找“历史记录”、“使用统计”或类似选项。
- 点击查看,即可显示上一次及以往各时间段的手机使用情况。
设置提醒与限制
- 部分app支持设置使用时间提醒或限制功能。
- 在app设置中找到相关选项,根据个人需求进行设置。
数据分析与报告
- 利用app提供的图表或报告功能,分析手机使用习惯。
- 根据分析结果,调整个人使用手机的方式,提高时间管理能力。
通过以上步骤,您可以轻松查看上次使用手机的时间及整体使用情况,进而更好地管理自己的手机使用时间。
2024-11-08
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