2023-02-28 10:16:33来源：兔叽下载站 编辑：花降
粗粮吃得越多越养胃吗？并不是的，不同的人体质不同，对于肠胃不好的人，就不能多吃，长期吃粗粮可能会对胃产生伤害，当然生活中不管吃什么都要有个度，适量就行。
问题：粗粮吃得越多越养胃吗？
并不是
当然啦，多多益善
答案：并不是
知识拓展：粗粮中含有大量的膳食纤维，适当的吃粗粮，对胃是有好处的，可以促进胃肠的蠕动，利于吸收，但是对于胃不好的人，长期吃粗粮可能会对胃产生伤害，因为进食过多的粗粮会导致胃肠道内积聚大量的纤维素，增加与胃肠黏膜的摩擦，从而可能会引起胃肠的消化功能不良，甚至可以导致有些人出现便秘情况。
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