keep健身是一款专注于家庭健身的智能训练软件，里面提供了丰富的健身课程和训练计划，适合不同水平和需求的用户们，通过软件的话，大家可以在家轻松进行各种健身运动，如瑜伽、普拉提、有氧运动等，而且采用智能化的训练计划设计，根据各位的身体状况和目标，为小伙伴们量身定制个性化的健身方案。
1.真人同步训练，记录训练记录
2.根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
3.邹市明拳击燃脂课程。五维腹肌训练计划
4.所有动作均配有视频，标准的动作演示和语言描述带你快速入门
5.精准跑步记录，让你的跑步更加系统
6.权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
1.训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
2.全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
3.另外它还会将你每天的运动数据进行统筹整合，让你能够可以全面的了解自己一天的运动数据。
4.精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
5.拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep，健身不再是孤独的坚持。
- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
keep健身这款软件里面给大家提供了实时语音指导和丰富的健身社区，让各位在锻炼过程中得到全方位的支持和激励，使用软件的话，用户们能够轻松享受家庭健身的乐趣。
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