2025-09-23 10:28:15来源：兔叽下载站 编辑：花降
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问题一：手机屏幕发出的蓝光真的会影响睡眠吗？
正确答案：真的会哦
知识拓展：手机屏幕发出的蓝光确实会影响睡眠，主要机制为抑制褪黑素分泌和干扰昼夜节律。蓝光通过视网膜向大脑传递“白天”信号，抑制松果体分泌褪黑素（调节睡眠的关键激素）。睡前使用手机1小时，褪黑素分泌可能减少20%-22%。长期暴露于蓝光会混淆人体生物钟，导致睡眠相位延迟（入睡时间后移）和深睡眠减少，形成“越熬越晚”的循环。
问题二：孔雀舞是我国哪个少数民族的民间舞蹈？
正确答案：傣族
知识拓展：孔雀舞是傣族的民间舞蹈，主要流行于云南省德宏傣族景颇族自治州、西双版纳等傣族聚居区。孔雀舞源自傣族对孔雀的崇拜，动作模仿孔雀开屏、饮水等姿态，舞蹈风格优美灵动，常在泼水节等节日表演。表演者需穿戴仿孔雀羽毛的服饰，2006年被列入国家级非物质文化遗产。
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