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体能训练

体能训练软件专题合集涵盖丰富多样的体能训练资源。它包含各类训练计划，从基础体能提升到专项体能强化，满足不同人群需求。有详细的动作指导，确保训练动作规范。能记录训练数据，如运动时长、消耗热量等，方便用户了解自身训练进展。同时提供个性化训练方案推荐，根据用户身体状