G动app给大家提供了肌肉训练、盆底肌的保养技巧等等，让大家更好的运动练习。软件里面拥有详细的视频给大家收看学习，正确的进行锻炼哦。
1、贴心的入门指导
G动针对每一位使用者的具体情况(如年龄，体重等)，为其提供个性化的盆底肌训练方案。独特的训练履历功能，可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度。
2、轻松地锻炼习惯
上百种训练课程，炫酷的训练页面，声效体验，为使用者打破单调沉闷的训练方式。定时提醒，训练小贴士等功能，帮助使用者轻松坚持训练，带G动完美融入生活。
3. 分享你的锻炼感悟
浏览训练履历页面，使用者可通过私信你的锻炼小伙伴分享训练感受，get新技能，社交新体验，快快邀请身边的人一起G动吧!
【课程丰富】——三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。
【指导完善】——训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。
【轻松有趣】——真人视频动作指导，声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式。
【数据统计】——强大的训练记录功能，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度，记录自己的变化和提升。
【定时提醒】——自由设定训练闹钟提醒，更加个性化和人性化。
1、G是盆底运动的专业应用。提高男性和女性的快乐程度，改善男性功能，让您的另一半恢复青春的感觉。用户可以随时随地打开骨盆底肌肉训练课程，以改善他们的健康状况。女性坚持锻炼不仅可以促进产后恢复，还可以治疗和预防凸起，脱垂和尿失禁等疾病，增加紧致度，增加愉悦感。预防器官脱垂，维持泌尿生殖系统健康。
2、“骨盆底肌肉”是指关闭骨盆底的肌肉群。骨盆底肌肉的每日训练是成年男性和女性必须遵守的健康习惯。它可以改善男性功能，提高战斗力，控制和耐力，并帮助女性保持隐私。年轻而坚定的一方，预防和改善压力性尿失禁和老化的放松问题。
G动软件非常的方便好用，大家可以随时收看学习。并且软件可以根据用户们的实际情况来制定方案哦。
大家想要一个健康的身体，可以来这里看看小编带来的运动运动软件，这些软件里面给大家提供了专业的、健康的运动方法哦，大家可以学习，锻炼出健康的身体哦。软件可以根据大家的身体情况定制出合理的运动方式，健康的饮食哦，大家有需要的话就来兔叽下载站下载。
