睡好

睡好app是一款能够帮助用户提高睡眠质量的应用程序，在这里用户能够随时随地的了解自己每天的睡眠情况和习惯，有什么关于睡眠不懂的问题可以直接发起提问，会有专门的情况分析和解答。

软件特色

-放松减压释放压力，观呼吸帮助卸掉内心重任，感受史无前例的放松与愉快。

-减少抑郁等负面情绪，提高你掌控心态的能力，不被消极情绪所影响。

-协助改进专心度，提高工作中的兴趣，产生清楚的逻辑思维观念。

-人们能够从快节奏的时刻中释放，进到另一个平静的时光，得到更好的睡眠。

软件亮点

[专业助眠]

高质量自然元素声音，专业助眠音频、音乐等并提供丰富自定义功能，带您进入放松、舒缓的状态，帮助您快速入睡。

[睡眠监测]

只通过麦克风识别您的呼吸情况，记录分析您入睡时间、入睡时长、深睡时长、睡眠质量等指标，通过专业算法和专业的可视化工具呈现您的睡眠状况。

[唤醒]

在您设置的时间内，轻松的闹铃让起床变得不再痛苦。

软件优势

1. 包含闹钟和定时器功能，可以设置收藏混合音乐的时长，非常适合睡眠时使用。

2. 精美的音乐列表界面，让你可以非常方便的选择声音。

3.漂亮的时钟界面，可以上下滑动调整屏幕亮度，左右滑动改变屏幕UI和字体音乐加载需要2--3秒，请耐心等待。

软件功能

-想养成科学的睡眠习惯，规律作息的人。

-有轻度、重度等不同程度失眠的人群。

-有焦虑、抑郁、压力等不同情绪问题的人群。

-想了解自己的睡眠效率，提高睡眠质量的人群。

-睡觉前想随便听点东西打发时间，慢慢入睡的人。

-拖延症患者，容易分心，无法集中精力做一件事的人。

-想提高记忆力，增强自信，全面提升自己的人。

-有静坐、静修、冥想习惯，追求内心平静的人。

软件点评

这款软件能够快速改善用户的睡眠质量问题，养成一个良好的生活习惯。

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