FadeTop是一款专注于健康工作习惯养成的轻量级休息提醒工具。它通过可自定义的时间间隔与柔和的屏幕淡入淡出效果，强制性地提示用户暂停工作、短暂休息，从而缓解长时间用眼与久坐带来的健康风险，是践行番茄工作法或定时休息理念的实用辅助软件。
智能定时全屏提醒
自定义休息间隔(如每30分钟/1小时)，时间到达后屏幕自动以淡入淡出效果全屏显示当前时间(或自定义文字/图片)。
提醒层覆盖所有窗口，确保用户无法忽略提示。
灵活的时间与视觉设置
时长控制：可设置提醒持续显示的时间(如10秒、30秒)，结束后自动恢复工作界面。
视觉效果：支持自定义背景颜色、透明度、字体样式及显示内容(时间/日期/提醒语)。
非干扰式工作流暂停
提醒期间不打断正在运行的程序或播放的内容(如视频、音乐)，仅叠加视觉层。
用户可手动点击屏幕或按下快捷键提前结束提醒。
多模式与例外管理
免打扰模式：可设置特定时间段(如会议时间)或指定程序全屏运行时自动暂停提醒。
统计日志：记录每日提醒次数与休息情况，辅助用户自我监督。
极简后台与低资源占用
无主界面常驻，仅通过系统托盘图标管理，右键菜单完成所有设置。
内存与CPU占用可忽略不计，适合长期后台运行。
便携与跨平台适配
提供绿色便携版本，无需安装，即拷即用。
兼容Windows主流系统(7/8/10/11)。
强制性健康干预
通过全屏覆盖式提醒，有效克服因专注工作而忘记休息的常见问题。
视觉设计温和无侵扰
淡入淡出效果与自定义界面避免突兀感，减少对工作思绪的打断。
高度自定义，适配个性需求
从间隔时间到显示内容均可自由调整，满足不同工作节奏的用户。
零学习成本，即开即用
设置选项直观简洁，初次使用也能在1分钟内完成配置。
完全免费且开源透明
作为开源软件，无广告、无收费、无数据收集，用户可放心长期使用。
隐形运行，专注核心功能
不捆绑任何无关模块，纯粹服务于“定时休息提醒”这一核心场景。
长时间面对电脑的办公人员、程序员、设计师、学生等。
希望培养规律休息习惯、预防颈椎或视力问题的用户。
采用番茄工作法(25分钟工作+5分钟休息)的效率实践者。
需要温和提醒来管理用眼时间的儿童或青少年使用者。
