凯格尔运动Best是一款专业的凯格尔运动训练软件，帮助用户们进行有效的盆底肌肉锻炼，软件提供详细的凯格尔运动指导和训练计划，根据大家的身体状况和锻炼目标，制定个性化的训练方案，并且还具备实时监测和记录功能，各位能够随时了解自己的锻炼数据和进展情况，从而更好地调整训练计划。
是你的口袋盆底肌训练助手，
可以随时随地开启运动课程，
查看产后功能食谱，让我们陪你一起变好。
【专属计划】
你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划。
【真人跟练】
真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动。
【新手视频教程】
收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学。
【定时提醒】
自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底
【每日记录】
填写个人数据，准确计算BMI，36条产后修复计划，帮助你更好的完成产褥期修复。
体重：每天记录体重变化，上传照片可以更直观地感受到不一样的自己。
腹直肌：用正确的方式测量腹直肌分离，并判断腹直肌分离类型，给你正确有效的修复方式。
三维记录：腰围、大腿围、小腿围、臀围、胸围、手臂围......记录你的身材数据。
月经记录：简单易懂的经期记录~经期提示，月经预测，排卵期标注，一个小功能负责你的大姨妈。
盆底肌力测试：专业的盆底肌力测试，让你更了解肌力变化。
凯格尔运动Best这款软件是免费提供给大家学习运动打造推出的，而且软件里面还提供了多种训练模式和挑战，让用户们能够通过软件随时轻松愉快的学习各种锻炼方法哦。
小编给大家带来一些专业的运动健身app，里面都是专业科学的方法，让大家免费收看学习，掌握正确的方法来锻炼。有需要的小伙伴们，记得来兔叽下载站下载使用哦。
