凯格尔运动Best

凯格尔运动Best是一款专业的凯格尔运动训练软件，帮助用户们进行有效的盆底肌肉锻炼，软件提供详细的凯格尔运动指导和训练计划，根据大家的身体状况和锻炼目标，制定个性化的训练方案，并且还具备实时监测和记录功能，各位能够随时了解自己的锻炼数据和进展情况，从而更好地调整训练计划。

软件亮点

是你的口袋盆底肌训练助手，

可以随时随地开启运动课程，

查看产后功能食谱，让我们陪你一起变好。

软件亮点

【专属计划】

你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划。

【真人跟练】

真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动。

【新手视频教程】

收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学。

【定时提醒】

自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底

【每日记录】

填写个人数据，准确计算BMI，36条产后修复计划，帮助你更好的完成产褥期修复。

软件优势

体重：每天记录体重变化，上传照片可以更直观地感受到不一样的自己。

腹直肌：用正确的方式测量腹直肌分离，并判断腹直肌分离类型，给你正确有效的修复方式。

三维记录：腰围、大腿围、小腿围、臀围、胸围、手臂围......记录你的身材数据。

月经记录：简单易懂的经期记录~经期提示，月经预测，排卵期标注，一个小功能负责你的大姨妈。

盆底肌力测试：专业的盆底肌力测试，让你更了解肌力变化。

小编点评

凯格尔运动Best这款软件是免费提供给大家学习运动打造推出的，而且软件里面还提供了多种训练模式和挑战，让用户们能够通过软件随时轻松愉快的学习各种锻炼方法哦。

以上便是小编为大家带来的凯格尔运动Best详细介绍，更多内容及软件下载可以收藏兔叽下载站哦！