优动是一款可以记录下大家运动数据的软件，相当的精准，不管大家是走路还是跑步都可以详细记录，并且提供时间、距离、位置、步数、消耗的卡路里等等，非常的全面。
1.每天适度走路即可以有效控制各项指标
2.针对亚健康人群提供专业的健康管理方案
3.只要您将手机随身携带，自动记录每日运动量
合理运动：运动不可以只看步数
运动详细信息：对每一段运动精确纪录
运动高效率：時间同样，更高盈利
身心健康增益：身心健康转变，随时随地由此可见
运动评定：制订专享运动方案
1.运动不可以只看步数，合理运动才可以改进身心健康;
2.做到一定抗压强度和時间的运动，叫合理运动;
3.每一个人的身体素质不一样，所需合理运动量不一样;
4.一切正常成人，不用日行万步，只需进行合理总体目标就可以。
优动软件相当的好用，而且软件实时更新，让大家随时都可以查看到最新的运动数据变化哦。
现在手机上有很多可以通过走动计数的应用，想必小伙伴们都十分好奇，走路计步的软件哪个好，这次小编整理了一个不错的计步软件提供下载。
计步软件能够帮助用户记录每天所运动的轨迹和自己的身体健康状况，非常的适合需要检测身体状态的用户，而且软件的操作也非常简单，还能够实时同步数据到手机，为广大用户的运动状态和身体健康保驾护航。
