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首先可以检测你的体质健康，
其次可以自行添加软件提供的养生体操，
【养生经】
养生内容集萃，为中老年人提供科学的养生指导。
【菜谱和食材】
将所有菜谱和食材进行九种体质分类，比如，用户是气虚质体质，则为其推荐适合气虚质的菜谱，温和调养。
【测体质】
中医理论中，将人的体质分为九种，用户通过做选择题进行测试，系统会通过算法，最终测算出用户是什么体质。
【养生操】
哪个部位不舒服，可以选择相应的养生操来锻炼调整，真人演示做操全过程，并且可以像定闹钟一样，提醒用户该在哪个时间做操，如，肩颈劳损、高血压、糖尿病等，都可定制相关的养生操。
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